cos na

z tąd ten wniosekbo czytałem na innych forah że należy zacząć suplementacje po pół roku ćwiczen!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zamiast zadawać głupie pytania byś coś podpowiedział!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ok cos konkretnego. wiec tak: 3 kurze lapki, 1 szczurzy odbyt, 2kg kielbasy slaskiej, szczypta cukru pudru. zamieszac (nie wstrzasac !) lyzeczka 2 razy w prawo i raz w lewo. wypic. chudniesz w oczach. a tak powaznie to jak spelnisz te 3 punkty wymienione na poczatku to gwarantuje ci ze schudniesz.

ja treca tak sobie cenie, preferuje olimpa z tych co maja przystepne ceny, wedlug mnie duzo wieksyz wybor gainerow , bialek itd. co do jakosci to rec niby caly czas cos wygrywa ale gdy bylem na thermo z treca to praktycznie zero efektow ale bedac na hmb revolution z treca polecialem 5 kg w dol. dziwne. wedlug mnie olimp lepszy

hcl, reszte olej czyli czysta postać z allegro ? powiedzmy jest za 8zł za 500mg tak ? to pewny towar ? kup cos sprawdzonej formy jak promaforce. a nie te prochy nie wiadomo przez kogo sypane na allegro

jest to normalna 100%-owa glutamina farmaceutyczna..jesli cos ma 100% to nie moze byc juz bardziej czyste wiec to pure to jest dodatek oczywiscie na potrzeby marketingowe.... inaczej jest faktycznie w przypadku kreatyny.. bigger bigger tm

Ile się czeka na przesyłkę? Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Biexi

Znalazłem cos dla ciebie na Allegro: Poniżej 300zł: http://allegro.pl/show_item.php?item=22232018 - AND1 "MADNESS" czerwono-białe http://allegro.pl/show_item.php?item=22233607 - AND1 "MADNESS" niebiesko-białe Powyżej 300zł: http://allegro.pl/show_item.php?item=22231745 - AND1 "2CHI MID" czerwono-białe [...]

ja tak samo jak Body , i tylko w taki sposob jest cos w stanie zmusic mnie do placzu na boisku

[...] 47cm juz nie cwicze ponad miech po sylwestrze mam 46cm nie jestem szeroki w barkach , zaczelem wczesnie koxic ale z glowa 1 2 cykle w roku , jak widze zdjecia w ''naszej galeri'' i widze malolatow co pisza ze przez rok zrobili 11 cm w bicu bez diety i supli to juz nie wiem co mam myslec czy mozna cos osiagnac bez soku co wy myslicie na ten temat

Witaminy odczujesz ale po czasie, wiem to z własnego doświadczenia lepsza odporność, wygląd... Ważny jest tez ich skład i jakość, nie przesadzaj z ilością. Spróbuj na początek z żeń-szeniem coś (np. Naturell, Bodymax), po kilku tygodniach składniki zaczną działać, bo ciało się nimi nasyci. Jak ciężko się trenuje, to bez witamin będzie jeszcze [...]

I biceps jest najważniejszy ? ja stawiam na pierwszym miejscu klate,brzuch,plecy =) ale jak chcesz to rób ja np robie klate,bica 2x w tygodniu zrób np. w poniedziałek i w piątek/czwartek ale zmień ćwiczenia jakoś np. tu 3 takie a tam 4 takie czy coś w tym stylu

Dziwne troche bo jest w innych sklepach a na sfd.sklep ma same zaj**iste opinie. A tak btw jest na rynku jakis spalacz i przedtreningowka w jednym? redukcja nadchodzi ale treningi silowe to padaka bez prochu, tyle ze chce gubic kg ale miec sily do treningu jest cos takiego? Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-01-04 15:26:56

Wiedząc że ta dieta jest odpowiednia lub ma coś do poprawy, będe miał się na czym wzorować, mimo że przeczytam wszystko to i tak nie będe potrafił zrobić porządnego jadłospisu.

Podobno nie ma głupich pytań. HIT moim zdaniem nie jest najlepszym rodzajem treningu. Rezultaty po treningach tego rodzaju (małoobjętościowych) są zwykle widoczne wtedy, jeśli wcześniej byliśmy przetrenowani (głównie przez trening o wysokiej objętości). Jeśłi ktoś nie ejst przetrenowany, to HIT może okazać się zbyt słabum "biodźciem". [...]

Ja nigdy nie mam takiego problemu a nawet jak by były grudki to i tak bym opieprzył . Chociaż fakt że te odżywki sprzed prawie ok 8 lat bardzo źle się rozpuszczały w wodzie może przez to że nie było tam tego składnika methylo coś tam który ułatwia rozpuszczanie ale niech kto inny sie wypowie na ten temat

na czczo 3 tabsy dibencozide potem pol godziny pozniej jem platki owsiane i do tego 120 g gain fasta potem cos zjem i popoludniu znowu gain fast potem trening i przed treningiem animal rage plus creatina po treningu 8 tabsow amino pozniej po treningu z godzine znow 120 g gain fasta i przed spaniem bialko 60 g dobrze to robie?:)

szczerze mówiąc, to ja nigdy przenigdy nie cackałem się z tym dwutygodniowym wprowadzeniem i nic się złego z tego tytułu nie stało. Jeżeli chodzi o węgle w czasie choroby, to nie podnoś ich drastycznie, ale też nie utrzymuj poziomu 30g. Jedz tak mniej więcej 25% - 30%B, 20-25%T, 45-50%W na nominalnym zapotrzebowaniu. Możesz też podnieść węgle [...]

wzielem drugie opakowanie :P jak cos bedziesz jeszcze mial podbij na gg 2860682

jeżeli masz za dużo pieniędzy to możesz szukać i kupowac wszystkie nowinki, im bardziej kolorowe opakowania tym sprzedawca będzie się bardziej ciesyzł :-) Dokładnie dobrze napisane ;-) Czasami warto posłuchać doświadczonych ludzi w tym sporcie i kase wydać na coś mądrzejszego ;-)

Zapraszam do działu Trening i Odżywianie tam masz wszystko. /Do ludzi powyżej na kiego h""a polecacie gainery i inne ścierwa,co by sobie braki w diecie uzupełnił,czy widzicie sens trenowania bez takich pierdół(że musicie coś jeść sztucznego,g****wartego),ryż do miseczki i po sprawie,